Как объясняет заведующий кафедрой геронтологии и гериатрии Белорусской медицинской академии последипломного образования Александр Байда, геронтология — наука, которая занимается изучением процессов старения. Этот естественный процесс настолько объемный и богатый, что возникла необходимость в создании целой науки, которая занимается изучением процессов старения. И главная задача — разработка методов, которые могли бы повлиять на этот процесс. А гериатрия — часть геронтологии. Эта наука занимается разработкой способов лечения больных пожилого возраста.
Как говорит Александр Байда, старение уже запрограммировано в эволюции, в природе человека. Есть такое понятие — запрограммированный апоптоз, самоликвидация клетки. В каждой клетке заранее заложены механизмы, которые определяют период ее жизни. Существует мнение, что организм начинает стареть в 27 лет. Хотя некоторые считают, что старение начинается с 14-летнего возраста, другие — с 4-летнего. Но важнее то, как сохранить здоровую физическую форму, ясный ум и мышление. Этим надо заниматься, чтобы не ждать старость, а к ней готовиться.
Например, люди, которые занимаются интеллектуальным трудом, намного дольше сохраняют свой интеллектуальный статус и меньше подвержены проблемам старческого слабоумия.
При этом биологический возраст определяется совокупностью многих факторов, в том числе экологией, питанием и образом жизни. Человек проживет дольше, если будет вести здоровый образ жизни. И за этой фразой очень многое скрывается, потому что не каждый способен его соблюдать. По статистическим данным, в Беларуси более 500 человек, которые перешли столетний рубеж. А 90-летний перешагнули 25 тысяч человек.
