Почему хандра приходит осенью

zazama.ru
Grumpy cat

Причины появления хандры связаны с изменениями погоды, температуры воздуха и атмосферного давления. Организмы многих людей чувствуют эти перемены и начинают проявлять такие симптомы, как тахикардия или гипертония.

Если у человека повышается давление, он начинает чувствовать тревогу, необоснованный страх и пытается разобраться в причинах, по которым у него меняется настроение. В такой ситуации достаточно последовать советам врачей и привести свое состояние в норму. Настроение сразу улучшится, и осенние дни перестанут выглядеть такими унылыми.

Еще одна причина хандры — повышение деловой активности. Сталкиваясь с нагрузками, от которых отвык летом, человек может испытать затруднения. Стоит получить на работе замечание, как тут же может прийти в голову мысль, что ты стал слабым и невнимательным. И вот она хандра.

Монотонность будней также одна из причин хандры. Летом были отпуск, множество развлечений и занятий. А уже в сентябре ставшие привычными за три месяца летние удовольствия уходят, и кажется, что жизнь утрачивает краски. Это неизбежно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

Интересно, что хандра посещает даже людей, которые много работают над собой и занимаются личным развитием. Осенью вдруг начинаешь понимать, что все летние планы достигнуты, а новые ориентиры найти не удается. Такой сезонный перепад в работе над собой также может стать причиной хандры.

Если летом человек стремился побывать в интересных местах, добиться успеха в физическом развитии, занимаясь плаванием, бегом или туризмом, то ему становится непонятно, что делать осенними днями, чему себя посвятить. Отсутствие новых целей, учитывающих обстоятельства прихода другой поры года, — одна из главных причин наступления осенней хандры.