По ее словам, основной признак синдрома отличника — желание во всем достигать максимально высокого результата. Как правило, такие люди требовательны и к себе, и к другим.
Зачатки синдрома отличника проявляются в школе. Но здесь важно разделить реальное желание ребенка улучшить навыки, узнать что-то новое и его стремление получить высшую похвалу и хорошо учиться только ради оценки.
Снежана Семерник отмечает, что люди с синдромом отличника часто зацикливаются на неудачах, возвращаются к ним и не могут
перестроиться на перспективный план действий.
Что делать? По словам специалиста, если человек осознает, что у него есть такой синдром и ему с ним некомфортно, ситуацию можно изменить. Во-первых, нужно переоценить свои ценности, во-вторых, проанализировать содержание своей личность и, в-третьих, расставить новые приоритеты.