Исследование: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы со сном и весом
16.05.2023 07:56:29
Office Life
Сотрудники, которые тратят на дорогу до офиса пять и более часов в неделю, больше подвержены риску развития проблем со сном и лишним весом. Это можно объяснить нехваткой времени на тренировки и стрессом, затрудняющим сон,
сообщает Inc. со ссылкой на исследование шведских ученых.
Фото: freepik.com
В исследовании участвовали около 13 тыс. взрослых. Оказалось, что те, кто работал более 40 часов и тратил на поездки на работу более пяти часов в неделю, чаще были физически неактивны и испытывали проблемы со сном.
А вот короткие поездки на работу благоприятно сказывались на физической активности участников исследования. Это связано с тем, что люди в таком случае добирались до офиса пешком или на велосипеде.
Длительные поездки на работу повышают риск развития и других проблем — начиная от ослабления здоровья сердца и заканчивая ухудшением памяти.
Последние новости
Вчера
21:01В Минтруда объяснили, кто имеет первоочередное право на отпуск летом20:02Для трейдеров Белорусской валютно-фондовой биржи введут многофакторную аутентификацию19:01Беларусь собирается поставлять перепелиные яйца в Китай и Грузию18:00Эксперты назвали топ-4 угроз для смартфонов белорусов17:38ОПЕК пятый месяц подряд снижает прогноз роста спроса на нефть