Исследование: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы со сном и весом
16.05.2023 07:56:29
Office Life
Сотрудники, которые тратят на дорогу до офиса пять и более часов в неделю, больше подвержены риску развития проблем со сном и лишним весом. Это можно объяснить нехваткой времени на тренировки и стрессом, затрудняющим сон,
сообщает Inc. со ссылкой на исследование шведских ученых.
Фото: freepik.com
В исследовании участвовали около 13 тыс. взрослых. Оказалось, что те, кто работал более 40 часов и тратил на поездки на работу более пяти часов в неделю, чаще были физически неактивны и испытывали проблемы со сном.
А вот короткие поездки на работу благоприятно сказывались на физической активности участников исследования. Это связано с тем, что люди в таком случае добирались до офиса пешком или на велосипеде.
Длительные поездки на работу повышают риск развития и других проблем — начиная от ослабления здоровья сердца и заканчивая ухудшением памяти.
Последние новости
Сегодня
21:02Экс-глава Google рассказал, как получить повышение на работе20:19Банк России ограничил доступ некоторых инвесторов к иностранным ценным бумагам19:47Путин и Шольц созвонились впервые с 2022 года. Что известно о разговоре19:00Официальным дилерам разрешили не доплачивать утильсбор при ввозе автомобилей из стран ЕАЭС18:30Компания Баффетта купила акции сети пиццерий Domino’s Pizza