Исследование: поездки на работу более 5 часов в неделю вызывают проблемы со сном и весом
16.05.2023 07:56:29
Office Life
Сотрудники, которые тратят на дорогу до офиса пять и более часов в неделю, больше подвержены риску развития проблем со сном и лишним весом. Это можно объяснить нехваткой времени на тренировки и стрессом, затрудняющим сон,
сообщает Inc. со ссылкой на исследование шведских ученых.
Фото: freepik.com
В исследовании участвовали около 13 тыс. взрослых. Оказалось, что те, кто работал более 40 часов и тратил на поездки на работу более пяти часов в неделю, чаще были физически неактивны и испытывали проблемы со сном.
А вот короткие поездки на работу благоприятно сказывались на физической активности участников исследования. Это связано с тем, что люди в таком случае добирались до офиса пешком или на велосипеде.
Длительные поездки на работу повышают риск развития и других проблем — начиная от ослабления здоровья сердца и заканчивая ухудшением памяти.
Последние новости
Сегодня
11:40До 17,5 тыс. рублей. Топ-5 вакансий с самыми высокими зарплатами за эту неделю10:05«Сделали переливание крови». В Ватикане рассказали о здоровье папы римского08:00«Правдой нельзя оскорбить». Итоги недели — в цитатах киногероев Олега ЯнковскогоВчера
17:00Компания Asus представила необычную компьютерную мышь с ароматом16:25Бездомные во Франции выиграли в лотерею 500 тыс. евро, купив билет на украденные деньги