Почему нельзя копить на черный день? Психолог — о том, как не бояться остаться без денег

«Откладывай на черный день!» — совет, который в нашем менталитете передается из поколения в поколение, у психолога вызывает определенные замечания. Ведь жить постоянно в ожидании черного дня — это всегда быть в напряжении. А деньги приходят на энергию, которая в угнетенном состоянии из-за ожидания беды и проблем редко проявляется в полную силу.

Надежда Лобановская,

финансовый психолог

— Собирайте на радость! — советует Надежда Лобановская. — Конечно, есть момент, что собирать на свои желания многим трудно. Но важно, что именно так собираются деньги, которые потом будут с радостью тратиться и работать. Сборы же на черный день приводят к тому, что сбережения нередко начинают делаться ради сбережений. Человеку бывает трудно оценить, это уже черный день или еще можно потерпеть, деньги в результате просто лежат, жизнь проходит в постоянных ограничениях, и потом сбережения просто сгорают или человек так и умирает...

Как помочь себе откладывать деньги грамотно

— Напишите список вещей, которые вы хотите получить, используя деньги. И это должно быть не только объективно нужное (например, новый пуховик, потому что старый уже не греет), но и то, что просто хочется. Дорогостоящее путешествие, фотосессия у профессионального фотографа, услуги стилиста, обучение, которое никак не связано с профессиональной деятельностью, оригинальная картина художника на стену — то, без чего вы, кажется, можете прожить и что никак не является первоочередными тратами.

Составление такого списка прокачивает навык «понять, чего я хочу». Удивительно на первый взгляд, но человеку очень непросто сформулировать свои желания. И формировать желание нужно от посыла «я хочу», а не «мне нужно». Чтобы нужность была сформирована не от обстоятельств, а от внутренних потребностей.

— Учитесь отделять свои потребности и желания от желаний семьи, детей, родителей. Чтобы много получить, надо много хотеть в том числе именно для себя.

— Должна быть четкая цель, на что собирать. «Откладываю на всякий случай» — для мозга это не аргумент. И деньги не спешат приходить, потому что неясно, зачем они вам нужны. Дайте четкий сигнал «мы собираем вот на эту поездку! Поедем — будет масса впечатлений и радости» или «мы откладываем на учебу дочки! Отложим сейчас — и через два года мы с тобой не будем волноваться, чем ее оплатить!».

— Мозг может протестовать: «Зачем откладывать на море? Была недавно, и это не так важно» или «Ай, новый гардероб — это несерьезно, зачем напрягаться, в старом походишь!». Он начинает искать объяснения, почему это делать не надо, чтобы не уставать. Поэтому обоснуйте для себя важность этих решений. Скажите четко, зачем вам это нужно.

— Делать сбережения — это навык. Его можно развить, как привить себе новую привычку. Начните откладывать и делайте это постоянно, в соответствии с графиком, который приняли заранее. Помните, что через некоторое время возникнет желание «слиться». Это проверка, действительно ли сильное намерение, хочешь ли ты на самом деле туда, куда идешь. Не сдавайтесь! Если совсем невыносимо, просто отложите 5%, а не 10, как обычно. Но в следующем месяце вернитесь к 10.

— Есть классическая рекомендация от финансовых экспертов: должна быть отложена сумма денег, чтобы в случае потери дохода ты смог пожить в привычном режиме три месяца. Люди часто и называют эти сбережения «отложил на черный день», — отмечает Надежда Лобановская. — Но лучше назвать и позиционировать такие сбережения по-другому: «откладываю себе на внезапный творческий отпуск», «это деньги, чтобы я смог остановиться и подумать», «средства, которые позволят мне отдохнуть и набраться сил». Чувствуете разницу? Это уже не ожидание жизненного краха, в котором как-то придется выживать, а деньги, которые дарят уверенность.

«Руки прочь от заначки!»

Как, поставив финансовую цель по сбережениям, идти к ней, не сбиваясь, не вытягивая из «неприкасаемого запаса» то на одно, то на другое?

Психолог отмечает, что тут важно осознать свое намерение и быть гибким в принятии решения.

— Откладываете вы, например, на покупку автомобиля, а тут вдруг срочно нужны новое платье и туфли. Просто подумайте: зачем вам это платье? Если это желание от стресса и просто лечение шопингом, радости будет на полдня, все, скорее всего, останется стоять-висеть в шкафу. А вот если платье нужно, чтобы пойти на мероприятие, где потенциально могут быть нужные, интересные для развития люди и вы хорошо проведете время, заведете новые знакомства, которые приведут еще к чему-то, тогда вы спокойно залезаете в свою заначку и приобретаете эту вещь. Вы вкладываетесь в себя. Возможно, именно на этом мероприятии вы обретете контакт, который даст вам возможность увеличения дохода. Не упускайте возможности, ссылаясь на обстоятельства вроде «нет денег на новый наряд» и т. д. Ресурс есть не только в деньгах: всегда есть альтернатива — возьмите платье у подруги, напрокат.

Почему одни могут дисциплинированно откладывать деньги, а другие — нет при примерно одинаковых доходах и обязательных тратах? Психолог объясняет: есть разные психотипажи, один человек умеет фокусироваться на желаемом и идет к нему, ценит порядок и дисциплину («синий» тип личности), а другой (чаще «желтый» тип) — легко переключается с одного на другое, готов радостно броситься за любым впечатлением: «давайте займемся этим, нельзя скучать». Так вот «желтым» деньги откладывать очень тяжело.

Чем опасен страх бедности?

Казалось бы, страх остаться совсем без финансов — хороший мотиватор, чтобы дисциплинированно делать сбережения. Но оказывается, страх бедности, с одной стороны, заставляет откладывать, а с другой — мешает развиваться.

Из-за страха бедности человек:

• начинает постоянно экономить на себе. Продукты подешевле, минимум поездок, перенос всех радостей на «когда-нибудь потом». Самооценка расшатывается, энергия тратится на переживания;

• боится перемен. Есть возможность поменять работу на потенциально более успешную, но страшно, а вдруг там все прогорит, останешься совсем без денег. Уж лучше меньше, но стабильно. Таким образом упускаются возможности по развитию.

Поэтому, по мнению психолога, мотивация страхом — далеко не всегда продуктивная. Посмотрите на процесс сбережений как на возможность улучшить свою жизнь, а не живите в ожидании катастрофы.

Фото: Envato Elements, Office Life