Врач рассказал, что делать метеозависимым белорусам при резкой смене погоды
- Источник:
- Office Life
Этой зимой не единожды падало атмосферное давление и резко менялась погода. Что в такой ситуации делать метеозависимым людям, рассказал доцент кафедры кардиологии и внутренних болезней БГМУ, кандидат медицинских наук Дмитрий Герасименок. Его рекомендации приводит БелТА.
Фото: pexels.com
Метеозависимым белорусам стоит в такие периоды:
-
минимизировать влияние стресса;
-
нормализовать режим дня: ночью — спать, а днем — бодрствовать;
-
уделять время физической активности;
-
рационально питаться и не есть жирные и острые блюда;
-
не забывать принимать лекарства, касающиеся хронических заболеваний.
Напомним, в среду, 7 февраля, синоптики объявили оранжевый уровень опасности из-за сильного ветра до 15−20 метров в секунду.