Затяжной насморк отменяется. Секреты быстрого выздоровления

Нос — первый барьер на пути воздушно-капельных вирусов. Чтобы противостоять атаке, слизистая усиливает выработку слизи с защитным агентом — лизоцимом. Часть вирусов выводится, но другая проникает в организм, вызывая воспаление, отек и затрудненное дыхание. Так развивается насморк.

Причина насморка имеет значение

— Насморк может быть аллергической реакцией на пыльцу растений, домашнюю пыль, шерсть и перхоть животных, плесень, — рассказывает Дмитрий Суховерхий. — Часто причиной насморка становятся вдыхание раздражающих веществ (пыль, дым, химикаты и др.), травмы носа, переохлаждение или термический ожог, нарушения гормонального фона (например, во время беременности), длительное использование сосудосуживающих капель, врожденное или приобретенное искривление носовой перегородки, период роста и смены зубов у детей, гипертрофия аденоидов. Причину необходимо определить, чтобы назначить эффективное лечение насморка. Неправильный выбор терапии не только не даст результата, но и может усугубить состояние. Например, назначение антибиотиков при аллергическом насморке может привести к развитию устойчивости бактерий и другим побочным эффектам.

Цвет выделений из носа часто помогает понять причину насморка или других проблем с носом. Прозрачные обычно указывают на аллергический насморк, простуду, могут быть связаны с вирусной инфекцией на ранней стадии. Белые часто сигнализируют о начале воспалительного процесса, например вирусной инфекции. Желтые или зеленые — обычно признак бактериальной инфекции или того, что организм борется с вирусом. Зеленый цвет обусловлен наличием лейкоцитов (белых кровяных клеток), которые участвуют в борьбе с инфекцией.

Когда в игру вступают бактерии

Назначение антибиотиков, подчеркивает врач, оправдано при подтверждении или подозрении на бактериальную инфекцию. В частности, если есть настоящие «красные флаги» насморка: гнойные выделения из носа, высокая температура, боль в области лица, ухудшение общего состояния; если симптомы насморка сохраняются более 7–10 дней без улучшения; при осложнениях (синусит, отит, другие бактериальные инфекции).

Бактериальные осложнения нередко присоединяются к вирусному насморку. Это случается при ослабленном иммунитете, неправильном использовании назальных капель, из-за анатомических особенностей (искривление носовой перегородки, аномалии строения носа и околоносовых пазух), при длительном воздействии загрязненного воздуха, пыли и дыма, хроническом стрессе, наличии хронических очагов инфекции в организме (кариес, аденоиды, гастрит или другие проблемы с ЖКТ). Благодатную почву для присоединения бактериальной инфекции к вирусной создают также аллергические реакции, гормональные изменения, курение, пересушивание слизистой оболочки носа.

Не каплями едиными

Пустив на самотек «банальный» насморк, можно превратить его в очаг инфекции в организме и вызвать различные осложнения.

— Нелеченый насморк может привести к ряду осложнений и проблем со здоровьем, — предупреждает Дмитрий Суховерхий. — Он может перейти в хроническую форму, что вызывает постоянный дискомфорт, заложенность носа. Из-за нарушения оттока слизи из носовых пазух может развиться их воспаление (синусит), часто требующее более серьезного лечения. Длительное воспаление слизистой носа может привести к снижению или потере обоняния. Воспаление и инфекция могут распространиться на соседние органы — уши (отит), горло, бронхи, что увеличивает риск развития бронхитов и других заболеваний дыхательных путей. Заложенность носа мешает нормальному сну, что приводит к усталости, снижению концентрации и ухудшению качества жизни. При аллергическом насморке отсутствие лечения может усугубить аллергическую реактивность и привести к развитию астмы.

Поэтому лечить насморк надо начинать с первых дней его появления. Сегодня в терапии насморка у детей и взрослых часто используются растительные препараты с лечебным действием, подтвержденным клиническими исследованиями. К примеру, комплекс, включающий корень горечавки, цветки бузины и первоцвета, вербену, щавель, Европейское общество оториноларингологов рекомендует для лечения первых симптомов простуды и затяжного насморка.

Дмитрий Суховерхий обращает внимание на то, что использование фитопрепаратов в терапии насморка помогает обеспечить комплекс эффектов: противовоспалительный (уменьшается воспаление слизистой оболочки носа и придаточных пазух, что снижает отек и раздражение), муколитический (разжижение мокроты, улучшающее отток слизи из носовых ходов и пазух, облегчая дыхание и уменьшая застой), а также усиление местного иммунитета слизистой, что способствует более быстрому выздоровлению.

Заметим, что растительные препараты с комплексным действием не закапываются в нос, а принимаются в виде таблеток. А как же назальные капли от насморка?

— Использовать сосудосуживающие капли можно, но не дольше 3–5 дней, — говорит врач. — Они помогают снизить отек, быстро улучшить дыхание, уменьшить количество слизи, восстановить обоняние. Но при длительном использовании (более 3–5 дней) есть риск обратного эффекта (усиление отека и заложенности носа), что приводит к необходимости увеличивать дозу. Частое применение может пересушивать слизистую, вызывать головную боль и другие побочные эффекты. В любом случае при длительном или тяжелом течении насморка рекомендуется консультация врача для определения причины и назначения адекватной терапии.

Сморкаться можно, но осторожно

Из народных средств облегчения симптомов насморка врач допускает использование солевых промываний, эфирных масел — таких, как эвкалипт, мята, чайное дерево, пихта и сосна, которые обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, облегчают дыхание и помогают снять заложенность носа. А вот закапывать в нос сок лука и чеснока не стоит — это может вызвать ожог слизистой.

Несколько полезных советов для лечения насморка от Дмитрия Суховерхого:

• промывайте нос физиологическим или специальным солевым раствором 1–3 раза в день. Это помогает увлажнить слизистую, очистить носовые ходы от слизи и уменьшить отек;

• увлажняйте воздух. Для этого можно использовать специальный увлажнитель или регулярно проветривать помещение. Сухой воздух усугубляет симптомы насморка;

• пейте много жидкости (вода, травяные чаи, компоты), чтобы слизь оставалась жидкой и легче выводилась из носа;

• избегайте переохлаждения и сквозняков, чтобы снизить риск обострения симптомов и осложнений;

• высмаркивайте нос! Но делайте это осторожно и мягко, чтобы не навредить. Не стоит слишком сильно выдыхать — это может привести к распространению инфекции в уши или околоносовые пазухи. Сморкаться нужно, прижав крыло носа к перегородке, выдыхать через вторую ноздрю, при этом приоткрывать рот, чтобы не заложило уши;

• включайте в лечение фитотерапию с первых дней появления насморка — это позволит свести к минимуму риск осложнений.

Если насморк длится более 7–10 дней, сопровождается высокой температурой, гнойными выделениями, сильной головной болью — обязательно обратитесь к специалисту.

Фото: Envato Elements

Партнерский материал