Ранние инфаркты и инсульты у мужчин. Почему это касается каждого?

Что приводит к инфаркту и инсульту?

Беларусь входит в зону очень высокого риска смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Кардиолог медицинского центра «Эксана» Ирина Лутик объясняет это отчасти нездоровым образом жизни, а в последние годы — еще и вкладом негативных последствий пандемии коронавирусной инфекции.

— Сама по себе коронавирусная инфекция может спровоцировать тромбоз. Во время пандемии люди меньше выходили из дома, вели малоподвижный образ жизни, заедали стресс. И этим создавали предпосылки к ожирению и повышению риска возникновения артериальной гипертензии, — отмечает врач.

Инсульты и инфаркты молодеют с каждым годом. По мнению врача, большой вклад в это вносит техногенное развитие — у нас все больше стрессов и поводов для малоподвижного образа жизни. Например, если раньше за продуктами нужно было идти в магазин и эта прогулка была хотя бы минимальной физической активностью, то сейчас все можно заказать онлайн, а набор продуктов доставят прямо до двери квартиры.

На возникновение инфаркта и инсульта влияют общеизвестные факторы риска, на которые мы можем воздействовать: стресс, курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, избыточный вес, низкая физическая активность. Однако есть и немодифицируемые факторы риска: возраст и пол. Например, до менопаузы половые гормоны эстрогены защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний.

— Конечно, мы не берем в расчет очень эмоциональных женщин, у которых выброс адреналина предрасполагает к повышенному давлению, инфарктам и инсультам. Здесь речь идет о популяции в целом и о том, что мужчины в возрасте до 40 лет менее защищены от сердечно-сосудистых катастроф, чем женщины, — отмечает врач.

И только примерно после 55 лет вероятность инсультов и инфарктов у женщин и мужчин выравнивается.

Еще одна причина ранних инфарктов и инсультов у мужчин — распространенность среди них курения и алкоголизма. В Беларуси курят 42% мужчин и 11% женщин. При этом большинство умерших от инфаркта миокарда — курильщики. Пристрастие к никотину в среднем сокращает жизнь на 5–10 лет.

Кроме того, приверженность к лечению при артериальной гипертензии (а она является мощным фактором риска развития инсульта и инфаркта) у мужчин может быть ниже, чем у женщин.

— Неправильный образ жизни и низкая приверженность к лечению влияют вообще на все болезни, потому что они создают неблагоприятный фон, — говорит Ирина Лутик. — Мы игнорируем болезнь, а она прогрессирует. Артериальная гипертензия поражает органы-мишени: сердце, почки, сосуды, сетчатку глаз и головной мозг, развиваются осложнения, приводящие к инфарктам и инсультам в том числе.

Почему нужно компенсировать дефицит магния и калия в организме?

Электролитный баланс помогает поддерживать функции разных систем организма. Нарушение баланса таких макроэлементов, как калий, магний, натрий и кальций, может ухудшить общий фон и в случае сердечно-сосудистых заболеваний.

— Электролиты помогают стенкам сосудов быть более эластичными, крови — менее вязкой, а сердцу — работать слаженно. Недостаток магния и калия может создать неблагоприятный фон для болезней сердца и сосудов. Дисбаланс макроэлементов на микроуровне может провоцировать сбои ритма сердца, «ужесточать» стенки сосудов, нагнетая обстановку в плане инфарктов и инсультов.

По словам кардиолога, болезни зарождаются на микроуровне. Если на этом этапе заняться профилактикой: вести здоровый образ жизни, следовать рекомендациям доктора, компенсировать дефициты в организме, — болезнь может не перейти на макроуровень или отсрочиться. Отчасти поэтому важно контролировать уровень микро- и макроэлементов, витаминов: уровень калия, магния, кальция, железа, витамина D.

— Если восполнять дефицит витаминов, микро- и макроэлементов на микроуровне, сердце будет по-другому реагировать на стресс, более мягко, — отмечает кардиолог.

Например, у людей, которые занимаются спортом, может быть нарушен калиево-магниевый баланс. Это связано с активными тренировками и обильным потовыделением. Но, по словам кардиолога, такие пациенты, как правило, контролируют свое состояние и компенсируют дефициты.

— Люди, которые занимаются спортом, обычно занимаются и своим здоровьем. Они чаще проходят профилактические обследования и не доводят себя до состояний жесткого дефицита. Инфаркты не случаются в качалках и тренажерных залах, они происходят дома внезапно у тех, кто не пьет таблетки, — рассказывает кардиолог о своем опыте контакта с пациентами.

Как распознать инфаркт и что делать?

У инсульта и инфаркта разные симптомы. При инсульте поражается головной мозг. У человека может перекосить лицо, онеметь половина туловища, нарушиться речь и координация движений, вплоть до потери сознания.

В случае с инфарктом очаг поражения находится в сердце, возникает дефицит кислорода, а также омертвение сердечных клеток. При инфаркте человек жалуется на давящие боли в груди, у него может появиться холодный липкий пот. Однако случается и так, что инфаркт переносят на ногах, констатируя его постфактум.

— Бывает, что на УЗИ сердца видны участки гипокинеза или замедленного сокращения сердечной мышцы, на кардиограмме — рубцовые изменения. При этом человек живет свою счастливую жизнь и ни о чем не подозревает. В таком случае можно говорить об инфаркте неуточненной давности, потому что даже сложно предположить, когда он произошел, и человек не может это подтвердить жалобами на состояние здоровья.

Важно помнить, что спровоцировать внезапный инфаркт или инсульт могут сильный стресс, большое количество выкуренных сигарет и резкая отмена таблеток от давления.

При подозрении на инсульт или инфаркт нужно сразу вызвать скорую помощь, уложить человека или усадить, обеспечить доступ свежего воздуха, измерить артериальное давление и пульс. Если давление высокое, можно дать препарат для его снижения. Важно постараться успокоить человека и не паниковать самому, ведь паника не помогает решить проблему.

Что мужчине можно делать прямо сейчас, чтобы избежать инфаркта?

И хотя сердечно-сосудистые болезни помолодели, их научились лучше контролировать. По оценке Ирины Лутик, сейчас люди все же чаще посещают врачей, наблюдаются, регулярно обследуются, в том числе в частных медцентрах, и осознают, что можно жить с болезнью, контролируя ее.

Фото: Freepik

Партнерский материал