Как не прибить своего подростка? Разбираемся с крутым психологом

Источник:
Анна Руденко
10.12.2022 12:00
«Внутри у подростков пожар на айсберге, пир во время чумы, тотальное одиночество посреди толпы, голопопое детство верхом на взрослости, открытые раны поверх бронежилета. Ну, вы поняли». Так описывает процесс взросления наших детей один из самых популярных в Сети подростковых психологов Никита Карпов. И вы же его поняли, да? Многочисленные подписчики психолога в соцсетях в курсе, что Карпов дан родителям подростков, чтобы у них «перестал дергаться глаз и снизились расходы на успокоительные и винишко» (так он сам представляет себя в Instagram). Office Life расспросил Никиту, почему же так тяжело пережить переходный возраст, и советует каждому родителю обязательно заказать в магазине «Офистон Маркет» новую книгу Никиты Карпова «Чертовы подростки» — она, не поверите, очень веселая.
Никита Карпов,
детский и подростковый психолог

— Не всегда подростковый возраст — это ужас в доме: подростки бывают очень разными, — сразу успокаивает психолог Никита Карпов. — Но чаще всего родителям действительно тяжело дается период, за который из ребенка получается взрослый человек. Пока он еще не получился, бывает неудобно, некомфортно и неприятно всей семье: подростки нас не слушают, не слышат, все скрывают, врут, хамят, они гиперэмоциональны, мрачны, злобны.

Вместе с этим, говорит Никита, это еще и очень интересный период, и интерес — это именно та эмоция, которая позволит родителям пережить подростковый возраст своего ребенка более спокойно.

— Подростки действительно очень классные люди. Они мыслят так, как взрослые уже не могут, а дети — еще не могут. Они чувствуют так, как взрослые уже не чувствуют. Вся жизнь подростка — на нерве.

В этом периоде каждому трудно по-своему: подростку тяжело справиться с тем, что у него происходит внутри — «а там разворачивается целый космос», родителям сложно «запихнуть» его обратно в свои родительские ожидания, объясняет Никита.

— Физиологически понятно, что происходит: половая система запускает резкое взросление организма — и человек начинает меняться. Психологически же перед всеми участниками драмы стоит задача ценой «малой крови» получить из ребенка взрослого, самостоятельного человека — со своими планами и целями. Основной конфликт в том, что его планы и цели в моменте могут плохо стыковаться с родительскими целями и ожиданиями.

Как не прибить подростка?

Это сложно, признает Никита Карпов. Но самоконтролю можно научиться.

— Главное в этом периоде для родителей — сместить фокус на себя, свое состояние: чтобы быть в силах подростку что-то дать. Ему не обязательно (чаще не нужно) доносить свои суперценные мысли или советы — иногда ему нужны от вас просто стабильность, опора, устойчивость, — поясняет психолог.

По его словам, подростку в этом возрасте уже не нужно ваше воспитание: просто будьте рядом и принимайте его.

— Важно помнить, что это все еще ваш ребенок — что бы он ни творил. И что все это обязательно пройдет, из него обязательно получится взрослый.

Из Instagram Никиты Карпова:

...Одно из ключевых, душераздирающих противоречий: родители нужны как сильные, принимающие и любящие фигуры на фоне острой потребности избавиться от родителей ради сепарации.

Зачастую подростки не вывозят эту реальность. И им бы очень хотелось получить поддержку и принятие. Но они уже такого наворотили сами и с нашей помощью, что нам даже в голову не приходит их обнять. А надо. Даже если в ответ на ласку они кусаются.

Поймите меня правильно, я против насилия: не надо прижимать к себе чадушко, если оно пинает вас ногами. Но точно надо стремиться и показывать свою готовность приласкать, просто обнять, пожалеть и выслушать.

Да, это танцы на заминированном льду. Но просто вспомните, что на весах.

Если вы не угадаете с моментом и попробуете обнять, когда подросток не готов, в худшем случае вам нахамят. А вот если вы не обняли, когда подростку это очень нужно, то вернитесь к началу текста.

Не надо совмещать обнимашки с воспитанием. Это две разные дороги. Хуже нет, когда подросток оттаял, а мы ему: «Ну ты сам виноват, надо было домашку делать».

Короткий вывод. Подросткам сложно, вы им нужны и важны как источник любви и принятия. Трудно понять по подростку, когда ему важно ваше участие. Просто продолжайте обнимать: лучше ошибиться с моментом, чем его упустить. И хорошо бы, чтобы за объятием стояла любовь.

Если родители понимают все сложности, но не справляются с эмоциями — адекватности, уверен Никита Карпов, можно научиться, были бы желание и мотив. Помочь вам может либо очная работа с психологом, либо новая книга Карпова «Чертовы подростки»: она как раз о том, как научиться переживать этот период спокойно.

— Моя — как психолога и автора — главная задача в том, чтобы этот возраст семья прошла с наименьшим количеством новых седых волос у папы и мамы и меньшим количеством неврозов у подростков, — объясняет Никита Карпов.

Эта книга, говорит он, для тех, кто хочет понять, что же происходит с подростком — не для того, чтобы его в это тыкать носом, а чтобы согласиться с тем, что эмоции подростка и его поведение имеют право на существование, и перестать делать далеко идущие выводы из подросткового поведения.

— Важно принять, что, да, подростка сейчас несет, и для этого есть основания — психологические и физиологические. Да, от вас не зависит его поведение — но точно зависит ваши устойчивость и любовь к своему ребенку.

Никита Карпов предполагает, что все осознанные родители подростков уже прочли миллионы умных слов о том, как быть и жить с подростками — информации в интернете море. И даже уверен в том, что основное о подростках на самом деле можно кратко уместить на трех листах формата А4. Но вы же по себе знаете, что не всегда работает, да?

— Поэтому мне было важно не просто рассказывать о чем-то известном, а рассказывать так, чтобы родители это услышали, чтобы это послужило толчком к изменению их состояния и поведения. Книга — это продолжение моего блога, вебинаров, консультаций. Она написана так, чтобы было легче начать действовать иначе. А еще она очень веселая — родителям подростков часто не хватает позитива.

Фото: Envato Elements

Партнерский материал